منتديات مسعد


اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد
أهلا وسهلا بضيفنا الكريم منتديات مسعد سعيدة بكم
اتفضل ان شاء الله تفيد وتستفيد

منتديات مسعد

منتدى يهتم بنشر كل مايخص مدينة مسعد...اضافة للعلوم والمعرفة


كيف تعرف انه ينقصك فيتامين معين في جسمك ؟

شاطر

AMIN

عدد الرسائل : 96
تاريخ التسجيل : 29/11/2007

كيف تعرف انه ينقصك فيتامين معين في جسمك ؟

مُساهمة من طرف AMIN في الإثنين أكتوبر 27, 2008 11:38 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


الكثير منا لا يعرف بأنه يحتاج لهذا الفيتامين أو غيره .. فلذلك تعالوا نتعرف عن قرب عن بعض الامكانيات لمعرفة ان كان هناك نقص ام لا في جسمك ..

فيتامين (أ)
التهابات متكررة في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
ظهور تقرحات في الفم.
العشى الليلي.
جفاف و تقشر في الجلد.

فيتامين ( ب ) المركب
الإجهاد المتواصل.
عدم القدرة على التركيز.
تشقق الشفاه.
التحسس من الضوء.
القلق المستمر"الأرق.

فيتامين ( ج )
الإصابة المتكررة بالبرد.
نزيف اللثة.
عدم التئام الجروح بسهولة.

فيتامين ( د)
الآم المفاصل.
الآم الظهر.
تساقط الشعر.

فيتامين ( هـ)
الشعور بالتعب عند أقل مجهود.
بطئ التئام الجروح

منقول للفائدة ....
avatar
مسعد بلادي

عدد الرسائل : 111
تاريخ التسجيل : 06/07/2009

شكراااااااااااااااااااااااااااا

مُساهمة من طرف مسعد بلادي في الأربعاء يوليو 29, 2009 10:14 pm

شكراااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

taha88

عدد الرسائل : 9
تاريخ التسجيل : 25/01/2009

رد: كيف تعرف انه ينقصك فيتامين معين في جسمك ؟

مُساهمة من طرف taha88 في الخميس يوليو 30, 2009 11:21 pm

مشكوووووووووووور جيد

azize.binadgi

عدد الرسائل : 14
تاريخ التسجيل : 22/05/2011

رد: كيف تعرف انه ينقصك فيتامين معين في جسمك ؟

مُساهمة من طرف azize.binadgi في الجمعة مايو 27, 2011 7:45 pm

شكرررررررررررررررررررررررررررررررررررررررا

azize.binadgi

عدد الرسائل : 14
تاريخ التسجيل : 22/05/2011

رد: كيف تعرف انه ينقصك فيتامين معين في جسمك ؟

مُساهمة من طرف azize.binadgi في الجمعة مايو 27, 2011 7:51 pm

شكرررررررررررررررررررررررررررررا

    الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة نوفمبر 17, 2017 10:03 pm